Kell-e egy focistának a súlyzós edzés?

Kell-e egy focistának a súlyzós edzés?

Spoiler: a rövid válasz igen. Még akkor is, ha a focisták erre a kérdésre rögtön rávágnák: persze, mint mókusnak az erdőtűz… Ez egyrészről érthető is, hiszen sokan, ha meghallják: súlyzós edzés, a 120 kilós, kigyúrt pasikra asszociálnak, ami egy focistánál valóban...

bővebben
Gumiszalag helyett inkább ezzel gyorsulj!

Gumiszalag helyett inkább ezzel gyorsulj!

Megérkezett edzőtermünkbe a Keiser A300 Runner a Pure Sportnak köszönhetően. Legújabb eszközünk olyan helyzetbe hozza a használót, ami a sprint gyorsulási fázisát szimulálja, ezáltal fejleszti a gyorsulást, a sebességet és az állóképességet. Javítja az erőt és a...

bővebben
Szabad-e a gyerekeknek súlyzós edzést végezni?

Szabad-e a gyerekeknek súlyzós edzést végezni?

A mai napig sok tévhit kering e téma, körül, sokan az évtizedek óta közismert választ adják a kérdésre, ami a nem. Nem, mert a súlyzózás miatt sérül a gyerek csont- és izomrendszere, ami gátolja a növekedésben. Na, ez az, ami tévedés. Kutatások igazolják, hogy ennek...

bővebben
Új szolgáltatásaink

Új szolgáltatásaink

2024 januárjától a gyógytornával és sportrehabilitációval bővült szolgáltatási palettánk. Szakembereink mind az él-, mind a hobbi sportolóknak segítséget nyújtanak nemcsak a sérülések utáni minél gyorsabb visszatérésekhez, hanem az ülőmunka végzéséből vagy a rossz...

bővebben
Partner szerződést kötöttünk!

Partner szerződést kötöttünk!

Megállapodást kötöttünk a PMG Hungary Kft ügyvezetőjével, Szabó Lászlóval Megállapodásunk értelmében a PMG Hungary által  képviselt játékosok kedvezményes áron vehetik igénybe szolgáltatásainkat! Sok sikert kívánunk nekik, reméljük minél több sportolójuk fejlődéséhez...

bővebben
Megtartottuk első szakmai napunkat!

Megtartottuk első szakmai napunkat!

Hétvégén megtartottuk első szakmai napunkat, melynek témája a kondícionális fejlesztés az amatőr és félprofi labdarúgásban volt. Reméljük mindenki hasznosnak találta aki részt vett rajta!

bővebben

Jelentkezés