FMS

Elengedhetetlennek tartjuk minden programtervezés előtt egy funkcionális mozgásmintákat vizsgáló tesztsor végrehajtását, melynek segítségével rávilágíthatunk a gyenge láncszemekre, hiszen egy sportoló annyira hatékony amennyire a legrosszabb mozgásmintája. Ezeket a hiányosságokat kijavítva tudjuk csökkenteni a sérülés kockázatát és maximalizálni a teljesítményt.